李世民：百病皆由脾胃生，中医教您话养生
随着改革开放人们的生活水平的提高，我们由原来的吃不饱变成了现在的营养过剩，由原来的素多荤少搭配，造成了现在的荤多素少营养不均衡，以及生活节奏的加快生活压力的增大，思虑伤脾等等，都损伤到了脾胃的功能，导致了一系列的因脾胃功能失调病症，比如肥胖，消瘦，高血脂、高血压、高尿酸、高血糖……
今天，我们特别邀请到了张仲景国医馆李世民医生，请他给我们讲一讲“脾”和百病的关系。
1.那么脾胃的功能有哪些呢?
中医认为脾为后天之本气血生化之源，以及我们中医所说的脾，还包括西医所说的肝，胰腺，肾，以及小肠等的功能。所以中医称之为后天之本作用，重要性可想一般。
2.对于"饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散经，上归于肺，通调水道，下注膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏，阴阳揆度以为常也”这句话应该怎样理解?
这句话讲的就是我们中医所说的脾胃的消化吸收过程，意思是说饮食进入我们胃以后，经过胃的腐熟，通过脾的吸收，把饮食中的水谷精微通过升清作用，上升输布到肺脏，通过肺的宣发、肃降作用布散全身，以濡润五脏六腑，四肢皮毛。
然后中医还认为脾主升清，胃主降浊，一升一降，使全身的气机通畅，使气血滋养全身不受阻。
3.有哪些原因会引起脾胃功能失常呢?那么引起脾胃功能失常的病因有哪些呢?
中医认为引起脾胃功能失常、疾病丛生大概有以下四个因素：
①饮食不节及饮食不均衡
指过饥过饱，或饥饱无常，或者偏食，营养不得充或者营养过剩而损害脾胃而致病。饮食是维持人体生命活动必不可少的条件，饮食的得宜，对疾病的发生、性质及转归都有重要的影响。比如肥胖，消瘦，高血压，高血脂，高尿酸，高血糖，急慢性胃炎等等。
②情志失调
中医认为肝属木，主情志，主疏泄，脾胃属土与肝脏属于夫妻关系。由于情志不畅，而导致肝木横行，克制脾土而导致的腹胀、不思饮食、消瘦，甚至月经量少、失眠等等，多见于女性。
③思虑过度
中医认为思伤脾，思虑过度会影响脾，使脾的吸收运化功能减退，从而病症百出，比如会出现掉发、月经量少，甚至月经过多，多见于脑力工作者和女性。
4.有没有造成脾胃功能失常的先天原因呢?
有，这就讲到了第四个原因，就是先天禀赋不足。
④先天禀赋不足
肾为先天之本，肾气衰弱，肾中阳气属阳属火，脾胃属土，中医五行学说认为火能生土，譬如肾阳属锅底的柴火，脾胃属锅，饮食为锅中食物，由于先天肾中的火少了，锅低下的火不旺盛。不能使锅中的食物腐熟，那么脾胃怎能吸收好食物所化生的水谷营养，从而出现一系列的虚弱的疾病，比如说小儿发育迟缓、营养不良、妇女的贫血及免疫力低下等。多见于儿童以及体质虚弱的患者。
所以说"百病皆由脾胃生"这个观点一点也不夸张，在临床当中，非常常见。
5.中医对于预防和治疗脾胃功能失常有什么样的特点呢?
首先作为中医，我们的优势就发挥出来了，我们中医的特点是：整体观念、辨证论治根据不同的年龄和不同的生理特点，以及不同的病因、不同辩证思路，采用不同的治疗方法，也可根据年龄和性别的不同做出相应的对策。
6.能详细讲一下该如何进行预防或者治疗脾胃功能失常呢?
前面我们提到，中医可根据年龄和性别的不同做出相应的对策。首先，我们讲婴幼儿脾胃功能失常的应对办法。
一.婴幼儿
1.婴幼儿得病多由于饮食不节，积食所导致。家长生怕孩子吃不饱，营养差怕宝宝输在起跑线，除哺乳或正餐外变这法，让孩子吃一些高能量的东西，鱼、肉、蛋、奶补充营养，您试想一下孩子才多大，根本吸收不了这么多东西，一下子让孩子吃撑了，消化不良症状也就出来了。出现趴着睡，夜间磨牙、夜里出汗、夜啼等等都是积食导致。治疗积食，著名的方剂保和丸。每次3到6粒研碎温开水。
2.由于小儿先天发育禀赋不足，脾肾功能虚弱，而出现的五迟、五软或发育迟缓等一系列病症。我们中医采用温补脾肾，以培补先后天的方法进行治疗常用的方剂，如三甲散即能补肝肾又能消食健脾。在临床上效果很好。
7.说完了婴幼儿的预防和治疗方法，那青年人或者中年人该怎么治疗呢?
二.青壮年及中年人群：
①由于饮食不节，白天工作忙。早餐和午餐吃的比较简单，一到晚上就大吃大鱼大肉的吃。啤酒饮料的喝，回到家十一二点，到家后倒头便睡久而久之。便损伤脾胃导致脾胃功能失常，而出现的腹胀、肥胖、头晕、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等病症。所以良好的饮食习惯对我们的健康是很重要的。所以出现此类问题大家一定要引起注意，可以就近找中医，通过调治脾胃兼治兼证而采取不同的治疗方法。
如果偶尔有一次吃多了，可以吃一些保和丸或者如果吃肉吃多了，可以买一些山楂片煮水喝，因为山楂可以消肉积滞。如果米和面食吃多了，可以用炒麦芽30到50克神曲20克。因为山楂和麦芽神曲可以消米面的积滞。
如果水果吃多了，尤其是现在西瓜，葡吃多了不舒服，可以用草果十克煮水喝，因为草果可以消瓜果积滞。
如果酒喝多了，损伤脾胃可以用葛根30克葛花30克煮水以解酒以缓解脾胃不适症状。
当然了，以上所说的都是一些简单的很轻的治疗脾胃的办法，如果有三高或者高尿酸痛风患者需要规范的治疗，并非我讲的这么简单。大家一定要重视保护好我们的脾胃以免出现别的病症。
②思虑过度或者情致失调:现在人压力都很大，生活中常有不顺心的事情发生都会伤及脾胃影响脾胃的功能而导致。失眠、心烦、消瘦，内分泌失调、面部痤疮、便秘这样我们可以根据不同的情况而服用逍遥丸、健脾丸、归脾丸等等。
8.对于老年人来说，有什么独特的预防和治疗方法吗?
三.老年人
老年人由于脏腑功能衰退，脾胃功能虚弱吸收能力不足，而出现消化不良或者是体质虚弱，免疫力低下除了。饮食节制以外可相应的服用一些保和丸。补中益气丸，以消食和胃，补中益气，以恢复机体的免疫力。
四.女性
除此之外，女性相较于男性，预防和治疗的方法也是不太一样的。
女性由于思虑过度或情志失常，导致脾胃功能损伤会出现失眠、月经量少或者量多、更年期提前掉发、抑郁症等等，均可采用不同的病因，通过调脾胃和兼证而治疗。
我们刚才谈了由于脾胃功能失调而变生的其他病症，在我们以后的生活当中，我们为了孩子的成长;自身的健康;家庭的和谐，以及老年人的长寿，保护好我们的脾胃，从现在做起少吃油腻多吃菜，少饮酒来多运动，平常心态过生活，开开心心奔明天。
结语：非常感谢李医生围绕“脾胃功能失常”，给我们带来了精彩详细的讲解。好的，今天的节目就是这些，我们下期节目再见。
