【健康科普讲堂】谷玉雷：暑假自驾游必看！车载药箱该装啥？这15种医疗用品和药物缺一不可
健康大河南讯：(文|郑州大学第一附属医院河医院区急救中心EICU副主任医师 谷玉雷)暑假来临，自驾出游成为不少家庭拥抱自然、放松身心的首选方式。当车轮碾过山川湖海，车窗外是变幻的风景，车内的药箱则是守护家人健康的“移动安全岛”。一份科学完备的车载药箱，既能应对旅途中小磕小碰的突发状况，也能为长途跋涉提供基础医疗保障。以下这15种医疗用品和药物，是自驾游药箱的必备清单，每一样都有着不可替代的实用价值。
一、基础消毒类：筑牢伤口防护第一道屏障
碘伏棉棒是消毒用品中的 “便捷担当”，独立包装设计避免了传统碘伏瓶的携带不便和污染风险。当孩子在景区奔跑时不慎摔倒擦伤，只需撕开棉棒顶端，碘伏就会自动浸润棉头，能快速对伤口进行消毒，其刺激性比酒精小很多，更适合儿童使用。而医用酒精棉球则在清洁电子体温计、门把手等物品时更显优势，75%浓度的酒精能有效杀灭常见细菌，为车内狭小空间的卫生清洁提供保障。此外，双氧水也是处理较深伤口的得力助手，当伤口沾染泥土或异物时，它能通过产生气泡的方式冲洗伤口深处的污垢，降低感染风险，但使用时会有轻微刺痛感，适合成年人处理外伤。
二、包扎止血类：应对意外出血的“急救先锋”
创可贴堪称家庭药箱的 “标配成员”，无论是被车门夹到手指的小裂口，还是长时间驾车磨出的脚底水泡，它都能迅速覆盖伤口，隔离细菌。建议选择防水型创可贴，即便在海边游玩或遇到雨天，也能保持良好的防护效果。无菌纱布和绷带则适用于稍大的伤口包扎，当遇到被尖锐物品划伤等情况时，先用碘伏消毒，再用无菌纱布覆盖伤口，最后用绷带固定，能起到压迫止血和保护创面的作用。而弹性止血带虽然不常用，但在遇到肢体严重出血且其他方法无法止血的紧急情况时，它能暂时阻断血流，为送往医院争取宝贵时间，使用时需注意记录绑扎时间，每隔30分钟松开1-2分钟，避免肢体缺血坏死。
三、感冒退热类：抵御旅途疲劳引发的身体不适
长途驾驶容易让人疲劳，加上车内空调与车外高温的温差，很容易诱发感冒。复方氨酚烷胺胶囊能有效缓解感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕等症状，建议选择缓释剂型，药效持续时间更长。而布洛芬混悬液则是儿童退热的常用药，水果口味更易被孩子接受，不仅能退热，还能缓解头痛、肌肉酸痛等症状，需注意根据孩子的体重计算准确剂量。此外，感冒清热颗粒作为中成药，适合风寒感冒初期出现鼻塞、流清涕、怕冷等症状时服用，温水冲服方便快捷，对胃肠道刺激也较小。
四、肠胃调理类：守护旅途“吃喝自由”的后盾
各地美食是自驾游的一大乐趣，但不同地区的饮食习惯差异可能会让肠胃“闹情绪”。蒙脱石散是应对腹泻的“利器”，它能吸附肠道内的病菌和毒素，形成保护膜，缓解腹泻症状，且不会被人体吸收，安全性高。当出现胃胀、消化不良时，多潘立酮片能促进胃肠蠕动，帮助食物消化，建议在饭前15-30分钟服用。而口服补液盐则是预防腹泻脱水的关键，当家人出现腹泻时，按比例冲调后少量多次饮用，能补充流失的电解质和水分，避免因脱水导致的电解质紊乱。
五、抗过敏类：应对外界刺激的“防护伞”
夏季草木繁茂，花粉、蚊虫等过敏原增多，过敏体质的人很容易出现不适。氯雷他定片能快速缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，以及皮肤过敏出现的荨麻疹、瘙痒等症状，每天一片，药效可持续24小时。炉甘石洗剂则是外用抗过敏的好帮手，当被蚊虫叮咬或出现轻微湿疹时，涂抹后能起到止痒、收敛的作用，摇匀后使用效果更佳。对于有严重过敏史的人，还应备上肾上腺素自动注射器，但需注意这是急救药品，只有在出现呼吸困难、血压下降等严重过敏反应时使用，使用前需仔细阅读说明书并接受专业培训。
六、特殊人群用药：兼顾全家健康的贴心准备
如果家中有老人一同出行，硝酸甘油片是预防心绞痛急性发作的必备药，应放在药箱容易拿取的位置，当老人出现胸闷、胸痛等症状时，立即舌下含服一片，能迅速扩张冠状动脉，缓解症状。而给孩子准备的药箱中，除了前面提到的布洛芬混悬液，小儿退热贴也是物理降温的好工具，贴在额头能帮助孩子降低体温，使用时无刺激性，适合儿童娇嫩的肌肤。此外，晕车药(茶苯海明) 对容易晕车的老人和孩子来说必不可少，应在出发前30分钟服用，能有效缓解晕车引起的恶心、呕吐、头晕等症状，途中每隔4-6小时可按需服用。
七、其他辅助用品：提升急救效率的“小帮手”
电子体温计比传统水银体温计更安全，测量时间短，读数清晰，适合在车内快速测量体温。剪刀和镊子也是药箱中的实用工具，剪刀可用来剪开绷带或包装，镊子能夹出伤口中的异物，如木刺、玻璃碎片等，使用前需用酒精棉球消毒。而手电筒在夜间处理伤口或查看药箱时必不可少，建议选择体积小巧、电量持久的款式，同时可以准备几块无菌冰袋，当遇到扭伤、挫伤时，用毛巾包裹后冷敷，能减轻肿胀和疼痛，冰袋可重复使用，方便又环保。
准备车载药箱时，还需注意定期检查药品的有效期，及时更换过期药品，同时将药品放在避光、干燥、儿童不易触及的地方。不同的自驾游路线和季节也可适当调整药箱内容，比如去山区游玩可增加防蛇虫叮咬的药物，冬季出行可备上冻疮膏。一个精心准备的车载药箱，就像一位默默守护的“健康卫士”，让你在自驾旅途中既能尽情领略风景，又能安心无忧。
