46岁大叔发现肺结节，5个月长到7mm，医生无奈：忌3类食物要远离

　　46岁的陈铭来自山东济南，曾经拥有着一家小公司，在去年的时候因管理不善而破产，从此，陈铭的神情逐渐颓废了起来，整天抽烟喝酒麻痹自己。近日，陈铭咳嗽得很厉害，经常感到胸口发闷，去医院检查后发现左上肺有4mm的肺结节，好在这结节没有恶性的迹象，医生建议对此跟进。

　　回到家后不久，陈铭就忘记了这件事，保持着以前的生活习惯，5个多月没有去医院复查。直到上周，陈铭剧烈运动后才感到气短咳嗽，于是赶到医院做了CT检查;结果发现结节已经达到了 7 毫米了，医生指出必须手术切除，陈铭此时开始后悔自己的所作所为。

　　哪些因素会导致肺结节?

　　1.长期吸烟，重度成瘾;

　　2. 工作中污染室外空气或长期接触有害粉尘;

　　3.其他疾病引起的良性结节，如支气管炎、炎症因素等。

　　除了上述因素外，日常饮食习惯也与肺结节的产生密切相关，对于一些对肺部健康有不利影响的食物，一般应尽量少吃。

　　46岁大叔发现肺结节，5个月长到7mm，医生无奈：忌3类食物要远离

　　1.辣椒

　　辣椒是平时饮食当中比较常见的调味品，可能起到改善风味的作用，许多人在饮食当中几乎离不开辛辣的食物，辣椒能促进肠胃蠕动，但过量食用会对肺功能造成一定损害，肺气不佳，更容易刺激肺结节的生长，尤其是秋冬季节，要少吃辣椒。

　　2. 姜

　　生姜除了抑制腥味的作用外，在生活中还有许多用途，如缓解头痛和牙痛。但是，对于肺不好的人，尽量要少吃，吃多了会进一步加重上火等情况，不利于肺结节的消散，所以少吃生姜，有利于保护心肺。

　　3. 冷食

　　尤其是夏天，很多人喜欢吃生冷的食物，虽然可以得到片刻的提神爽口，但它们可能会对他们的健康造成严重的损害，这不仅对胃造成很大的刺激，而且对肺部的伤害也很大，其损害将进一步恶化结节的生长。

　　生活中坚持3件事，结节或很快消散

　　1.补充飞甘白西

　　如果患有肺结节，可以在平时生活中补充一些飞甘白西，其中含有人体修复系统所需的硒元素，此外还配合着一些药食性的成分;甘草，芦根，白芷，金银花，蒲公英，菊花粉等成分，由此组成的飞甘白西可益于肺部健康的护理，清肺润肺，化痰止咳，消结节等功效，适合肺病人士长期的调理。

　　坚持给身体补充飞甘白西可以很好地激发免疫细胞的活性，提高吞噬细胞的能力，促进肺结节的消散，有助于稳定肺功能和健康。

　　飞甘白西在与硒养分的配合下，其中的养分效益更适宜让人体吸收利用，更好地消除炎症因子，帮助调节肺功能，改善咳嗽、痰多等，并能养肺护肺。

　　2.每天锻炼

　　每天锻炼，可以很好的提高自身的免疫力，减少外界的伤害，对消散结节也有一定的作用。您可以选择自己喜欢的运动并坚持下去。

　　3.让你的心情放松

　　一旦发现结节，不用太担心，因为大多是良性的，不会对身体造成太大的伤害。因此，要保持冷静的心态，积极面对，不要忘记定期检查。

　　此外，始终保持良好的生活方式，不熬夜，保持作息规律，特别需要注意不吸烟，避免二手烟，尽量避免接触有毒有害物质，秋冬要注意保暖，适当运动，饮食中尽量多吃水果和蔬菜，少吃腌制、烧烤和熏制的食物，少吃加工过的红肉，避免发霉的食物。