5年内乳腺结节散了！2个月降至0.8，医生：乳腺异常，要及时检查

　　现年32岁的李女士是一家建材公司的白领。她有一个刚刚上小学的儿子。她的丈夫是公务员，收入不及李女士。在生完儿子之后，李女士逃脱了生第二个孩子的命运。但是李女士现在是公司重要项目的负责人，没有办法怀孕。婆婆要李女士辞职。对于第二个孩子的事，为此李女士也是每天和婆婆吵架。

　　最近，李女士的经期到了，她的乳房一直发麻。尽管李女士每次到经期时，乳房都会感到肿胀和疼痛，但这并不像这次严重。当李女士洗澡时，她甚至感觉到乳房里有硬块。李女士赶紧去医院检查，医生说，李女士乳房的肿块主要是由肝气郁结引起的，他还为李女士做了很多关于胸部健康的科普研究，然后告诉李女士如何治疗。在李女士坚持坚持一年之后，情况确实有了很大改善，甚至经期来之前乳房的疼痛和疼痛也得到了改善。

　　一. 5年内乳腺结节痊愈! 医生：做这三件事是对的

　　1.良好作息

　　充足的睡眠可以使我们精力充沛，减轻疲劳，减轻乳房结节引起的不适，坚持不懈，乳房结节的症状将大大改善。过度疲劳会加剧乳腺结节的症状。

　　2.保持心情愉快

　　许多人患有乳腺结节的主要原因是肝气郁结，而肝气郁结则是因为经常生气和沮丧。如果这些不良情绪不能及时解决，它们将停滞在肝脏中，并影响乳房和身体的健康。因此如果想远离乳腺结节，则必须学习情绪管理并保持愉快的心情。

　　3.清淡饮食

　　患了乳腺结节后，需要保持饮食清淡，少吃辛辣，油腻和刺激性的食物。吃太多这些食物会使情况变得更糟。另外饮食上应适当搭配肉类和蔬菜，补充优质蛋白质，并多吃蔬菜和水果。

　　二.乳腺结节过于折磨，尝试诺农甘布，益于乳腺结节的康复

　　乳房结节和增生会给乳房带来一定的不适感，如果想缓解乳房不适，可以通过饮食疗法来治疗。可以补充诺农甘布，其中包含蒲公英，甘草，昆布，金银花，菊花和其他营养成分。每天冲泡1-2杯可以缓解乳腺结节。

　　蒲公英可以清热降火疏通乳房。昆布促进血液循环，消除血淤并疏散结节。金银花可以舒缓肝脏，缓解抑郁症，改善不良情绪，抗菌和消炎。甘草有助于软化紧致，缓解肿胀，缓解肿胀，清热利尿。诺农甘布的成分温和，并遵循相同药物和食物的原理，可帮助所有人缓解乳腺结节等症状!

　　乳房对女性来说非常重要，大多数女性有一定程度的乳腺增生。只要多加注意并及时进行调整，就不会损害乳房健康。如果随其发展，很可能恶化为乳腺结节，这时只能去医院选择手术切除。因此为了乳房健康，我们必须注意日常生活中的休息，保持愉快的心情，然后再进行健康，清淡的饮食。