31岁女子脑梗离世，生前滴酒不沾！医生直言：这件事平常做得太多

　　今年31岁的小莉，自从怀孕以后就辞职，在家到现在为止也已经2年了，孩子也已经1岁了，每天不是看孩子就是做家务，累得不行。又因为在上海买了房，房贷负担压力比较大，所以小莉就想着让婆婆来上海照看一下孩子，自己去上班。但是和婆婆相处了不到半个月，两个人就经常发生争执，没想到丈夫还老是偏向婆婆指责小莉不尊重他妈妈。

　　上周末全家人都在家里，准备吃饭，婆婆刚给孩子换了尿不湿，但是连手都不洗就拿起了馒头。小莉接着就跟婆婆讲，让婆婆先去洗手再吃饭，要不不卫生，但是婆婆觉得自己得手没有那么脏，也就不管小莉直接拿起筷子就吃菜。这可把小莉气坏了，接着就大声地跟婆婆吵吵，婆婆也不示弱还推了小莉一下，小莉整个人摔在了地上，眼前一黑就晕了。丈夫一看不得了，抓紧拨打了120将小莉送进了医院，经过两个小时的抢救，最终还是因为脑梗不治，遗憾离开了人世。

　　为何小莉这么年轻就患上了脑梗?

　　事后医生详细地询问小莉的家人，小莉是不是之前已经查出了高血脂或者是有一些不良的饮食习惯呢?小莉的婆婆一口否决了小莉患有高血脂的是，也说小莉的饮食也跟他们吃的一样，没什么特别的。经过详细询问之后才知道，原来小莉刚生产完之后就经常喝老母鸡汤，生完孩子以后直接胖了30斤，而且几年前小莉在一次体检中发现了自己甘油三酯的水平偏高，因为血脂也不算是特别高，所以就没有吃药，之后又怀孕，由于小莉的奶水不是很多，所以婆婆就经常让小莉吃猪蹄、喝鲫鱼汤也没有控制饮食。

　　其实老母鸡汤中所含的营养物质并不多，其中大多数都是脂肪，经常吃的话，反而会加重高血脂，并且身体中的脂肪堆积在体内，也容易导致发胖。最近一段时间婆婆又经常和小莉闹别扭，血压一旦升高，很容易导致血管内壁上的血栓脱落，一旦流动到脑部动脉，血管就很容易诱发脑梗疾病，而当时送到一医院时，小莉的右脑已经超过75%的梗塞，属于典型的脑梗猝死。

　　不想血管被堵，这3种食物也得忌口

　　1、各种甜食

　　血脂偏高的人，甜食一定要少吃，尤其是像奶油蛋糕、巧克力、奶茶、冰激凌等，其中含有的大量糖类进入到我们的体内，如果不能够被及时的分解出去，就容易转化为脂肪囤积在体内，同时还会加剧学院的黏稠程度，导致大量的血栓出现堵塞血管。

　　2、咸菜

　　很多人喜欢早上的时候吃咸菜喝粥，或者是吃点油条配咸菜，总是会觉得只要吃饭一定要有点咸菜下饭，但是咸菜中含有大量的盐，盐中所含有的钠离子进入我们的血液中会刺激血管，导致血管出现痉挛的现象，血管内壁会变得狭窄，大量的脂类物质也会因为无法通过而出现堵塞的情况。

　　3、各种酒类

　　除此之外，日常生活中也要少喝一些酒，这是因为酒中含有大量的乙醇，这些乙醇会刺激血管，导致血管的新陈代谢出问题，大量的脂类物质更容易沉积下来，血管也会逐渐硬化，也会影响到我们肝脏和肾脏的排毒代谢功能，所以血脂偏高的人更要远离各种酒类。

　　生活中做好2件事，疏通血管，谨防脑梗

　　(1)日常多喝水

　　日常生活中一定要多喝水，可以促进我们血液的稀释，同时在喝水的时候吃一些富含甘，酸 脂 油的营养，迅速将血管内壁上滞留的脂肪清除掉，分解多余的脂质，加快人体的新陈代谢，将大量的废弃物和有害物质排出体外，血管也就不会被堵塞，各种心脑血管疾病才不会找上门来。

　　(2)坚持进行锻炼

　　日常生活中也要坚持有氧运动，不仅可以消耗掉我们体内的脂肪，同时也能够增强我们的免疫力和抵抗能力，在运动的时候，我们人体的新陈代谢能力也会加强，废弃物和有害物质更容易排出体外，我们心脏的泵血能力和肺部的呼吸能力也会得到增强，身体各个细胞能够获得足够的氧气和养料，整个人也会显得更加年轻，有活力。