43岁阿姨很年轻，子宫保养得当，医生支招：这三种食物要少碰

　　导语：前不久一本杂志封面，妈妈跟她25岁儿子的照片意外走红。人们对这位妈妈的气质不禁称奇，为什么已经年过43岁，却依旧像明星那样年轻?后来这位妈妈表示，能决定女人的气色和肤质的，子宫占据着必不可少的地位，据了解，这位女士的子宫相当健康，仿佛像20岁小姑娘的子宫似的，医生不禁赞叹：这三个东西，不碰就是赢。

　　一、要想子宫年轻，这三个东西少碰

　　1、腌制的食物

　　其实腌制的食物内，有很多损害人体健康的微生物。而当这些微生物被我们摄入到体内后，便会堆积在我们的子宫里，进而损害子宫。

　　2、油炸性食物

　　油炸食物，可会导致我们肥胖，同时油炸食物还会加快细胞氧化，导致卵巢提前衰老，进而损伤到子宫，使得女人越来越老。

　　3、冰冷的食物

　　冰冷的食物，比如冰淇淋、带冰的饮料等等，不仅会刺激肠胃，而且寒气会入侵到子宫内，损害子宫健康。

　　子宫倘若不健康，身体会向我们散发这五个信号：

　　1、皮肤加速衰老

　　2、妇科病越来越多

　　3、内分泌失调

　　4、白带增多

　　5、影响到生育能力

　　二、减缓子宫老化，这两件事要成为习惯

　　1、睡前泡脚

　　睡觉前泡泡脚，这不仅是帮我们的子宫驱赶寒气，同时被暖化的血液流淌至子宫时，也会滋润我们的子宫。

　　2、提高身体代谢能力

　　提高身体代谢能力的方法有很多，而最有效的则是有氧运动，有氧运动不仅能够提高代谢能力，更能加快血液流通速度，滋润子宫的同时，让更多的毒素从子宫里排出去。

　　三、子宫天然的滋养品，多喝养宫茶

　　随着年龄增长，我们的子宫难免会逐渐老化，再加上我们平日里的一些生活习惯，比如着凉、常吃油炸食物等等，这都会加快子宫老化，影响我们的气色，因此中医们都有关于调制养宫茶的小食方，用来平时自己喝的。就是将红枣、桂圆、枸杞等食材泡茶喝。我们可以在忽思慧的《饮膳正要》中能看到有关于这几味食材的记载，红枣、桂圆、枸杞等食材，都具有补血气、祛宫寒、排宫毒、缓经痛等功效，具体药食同源的原理如下：

　　红枣：在现代药理学看来，红枣内含有大量的多种氨基酸，具有益气补血和美容的功效，对于经期补血，滋润子宫来说，大枣有很好的效果，同时还可缓解经痛。

　　桂圆：桂圆是一种温性食物，它不仅能够帮助子宫祛宫寒，而且还能够保护子宫，增强子宫的免疫力，同时桂圆还有安神、抑制癌细胞等功效。

　　枸杞：枸杞的营养价值很高，不仅能够益气活血，而且还可以滋阴养生，帮助女人补血的同时，还具有排毒作用，是滋养子宫细胞的一味有效的食材。

　　但是效用好的养宫茶，可不仅是只需要红枣、桂圆、枸杞这三味食材这么简单，还需要很多其他的食材，因此泡养宫茶也比较麻烦，反过来看，现在流行的茶包就方便多了，想喝的时候，直接用开水冲泡就可以了。

　　结语：43岁阿姨很年轻，子宫保养得当，医生支招：这三种食物要少碰。子宫是女人独一无二的器官，同样也是最重要的器官之一，养子宫就等于养颜，因此平日里少吃腌菜、少吃油炸食物，更要少食冰冷的食物，养成泡脚的习惯，多运动，茶余饭后坚持喝养宫茶，让子宫不随着身体老化。