健康大河南手机版
当前位置: 健康大河南 > 今日头条 > 正文

电子血压计测了5次,相差很大,怎么办?心血管医生讲

发布时间:2020-07-31  来源:   
2020-07-31  健康大河南

  ,我是知心蓝医生。测量血压对于高血压的患者来说非常重要,但是很多高血压的患者在家里面是从来不测量血压的,或者是另外一种极端在家里面。疯狂的多次测量血压。另外还有不少人就像题主碰到这样的问题,多次测量血压,相差比较大,不知道为什么?以哪个准?怎么办?今天我们就来解释一下,让你不再为测血压烦恼。

  一、要知道血压不是固定不变的

  首先要知道,血压并不是固定不变的,它有可能随着昼夜变化,季节变化,年龄变化,身体状态变化,甚至情绪也会引起血压变化。

  在一天24小时当中,一般是白天的血压相对高一些,夜晚的血压相对低一些,在早上的6:00~9:00和下午的4:00~7:00,会出现一个血压相对的高峰,而凌晨两三点是血压的一个低谷。所以,生活当中很多人发现一天之中多次测量血压完全不一样,这是正常的。

  二、电子血压计不比水银血压计差

  很多人测量血压,发现血压波动,总感觉是电子血压计测量有问题。其实经过认证和校正的血压计,它的准确度一点都不输水银血压计。而且电子血压计很方便携带、操作,有些还可以自动语音播报。

  水银血压计缺点不少:水银血压计笨重、不容易操作、不方便携带、可能污染环境,将来水银血压计会逐渐全部被电子血压计取代。

  三、测量血压5次,每次数值都不一样,该怎么办?

  首先要说的是,一般没有必要进行连续5次的测量,因为连续多次同一部位的测量,本身对组织、肌肉、血管就有一定的刺激,另外由于紧张的情绪,测量的血压也会出现不准确。

  我们可以测量2次血压,2次之间间隔2分钟以上。如果这两次的血压数值相差小于5毫米汞柱,那可以用这两个数值的平均值作为最终的血压,当然选择其中任意一个作为最终血压也是可以的,因为本来相差就不大嘛。

  如果连续测量两次血压数值相差超过5毫米汞柱,那可以再测第3次血压,用后面这2次的血压的平均值作为最终的血压

  四、测量方法更重要

  相比于多次测量来说,掌握正确的测量方法才是更加重要的。因为不正确的测量方法,有可能是测量的血压完全偏离实际血压。

  测量前:要在相对温暖的环境,太冷或者太热的环境都不太好,要安静的休息至少5分钟,测量前30分钟不要喝浓茶咖啡,要排空小便。

  测量的时候:坐着测量,不要隔着厚厚的衣服测量血压,不要把厚厚的衣服往上撸测量血压,测量的时候不要讲话,不要翘二郎腿,可以靠背;袖带的松紧度要合适,可以放进一个手指就差不多了;手臂的高度与心脏相平,不要举起或者是下垂手臂。

  测量后:正确的记录血压,包括收缩压和舒张压,另外,电子血压计还可以显示心率,我们可以把心率也记录下来。注明测量血压的时间。

  总结,测量血压很重要,但是过分的关注血压而进行多次测量或者是不关注血压从不测量都是不好的。选择一个准确的电子血压计,用正确的方法进行测量,就能够保证测量血压的准确性,从而指导高血压的诊治。


[责任编辑: 赵静毅]