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【遇善恩孕期营养大讲堂】对话朱宝菊:孕期营养品该怎么吃?

发布时间:2019-10-12  来源:   
2019-10-12  健康大河南

  孕期的营养与胎儿的生长发育有着密切的联系,不仅关系着妈妈的健康,更关系着胎儿的健康成长。随着人们生活水平的提高,除了日常饮食之外,很多孕妈会在孕期的时候给自己选择一些保健品,但如何选择,如何搭配才能够充分满足孕妈和胎儿的营养需求呢?这期我们非常荣幸邀请到郑州大学第二附属医院妇产科副主任朱宝菊做客健康大河南直播间,跟大家一起聊一聊孕期如何选择保健品。

  本期要点:

  问题1:我们知道,朱主任您做为一名资深的妇产专家,这么多年来,关于孕妈们吃的东西,您觉得有哪些变化或者发展规律?

  问题2:现在市面上的各种孕期保健品真的是琳琅满目,您给大家总结一下,这些孕期保健品大致分几类?哪几类是推荐孕妈们去补充的?

  问题3:哦,如您所说,亚麻酸、叶酸、多元维生素、各类钙剂、铁剂、DHA、益生菌等等,是怎么选择吃的呢?是从备孕开始就吃,还是发现怀孕后再补充?这么多种类,是不是要全部吃?

  问题4:您刚才提到叶酸是必须要从备孕期就开始吃的,为什么一定要吃叶酸呢?市面上有一些叶酸营养品添加了维生素A、碘之类的成分,在选择叶酸的时候,是选择单纯的叶酸好,还是选择这种复合的产品呢?

  问题5:刚才咱们聊到,除了叶酸是一种必需品之外,还有那么多其他的种类,比如亚麻酸,是不是孕期必须的,孕妈们又该如何选择,如何补充呢?吃亚麻酸有哪些好处?

  问题6:我记得有个姐姐怀孕的时候,在整个孕期都在吃钙片,是否需要整个孕期一直补钙?合理补钙的正确方式是什么?

  问题7:咱们再说说铁剂,什么样的孕妇需要补充铁剂?还是怀孕后,如果有条件,尽量的补充一下,为什么呢?

  问题8:是不是直接选择一个多元维生素,就可以把钙铁锌硒都补充了,不用再另外单独补充钙或者铁呢,原因是什么?

  问题9:近两年好像益生菌也挺流行的,这个产品有哪些好处呢?是不是还是尽可能的吃一些,还是根据自身情况来决定?

  问题10:每个妈妈都想生一个聪明、漂亮的宝宝,吃哪些保健品,可以让宝宝更加的聪明、漂亮呢?

  问题11:在临床上,总会有一些特殊的孕妇,比如孕期高血压、孕期糖尿病、贫血、羊水有问题等等,对于这些特殊的孕妇来说,孕期保健品又该如何吃呢,朱主任,您结合临床,给我们详细的讲解一下吧。

  问题12:不少孕妈妈在怀孕初期都会有孕吐的情形,胃口下降、消化不良,但是担心宝宝营养跟不上,这种情况是否可以选择一些保健品来补充营养吗?像这种营养品应该如何挑选?是否可以代替孕妈妈的日常饮食?

  问题13:问一个比较敏感的问题,朱主任,孕妈吃多了或者吃错了保健品对身体有损害吗?孕妇在选择的时候,选贵的还是选对的,有没有什么建议给到大家?

  问题14:除了上面咱们聊到的这些,朱主任,您对于孕期的保健,还有哪些建议给到咱们镜头前的孕妈们呢?

  专家介绍:

 

  朱宝菊,女,主任医师,教授,医学博士,硕导,郑州大学第二附属医院妇产科副主任。1989 年毕业于河南医科大学医疗系,从事妇产科临床工作 28 年。近几年专门从事围产医学,在产前检查、围产期监护、产前诊断等方面有着丰富的经验,尤其在处理危重产科及产科合并症方面,经验独到,效果良好,如凶险性前置胎盘、妊娠期急性脂肪肝、子痫前期、妊娠合并糖尿病等。擅长小切口剖宫产术, 推崇阴道分娩。近期率先带领科室团队首创了凶险性前置胎盘治疗新方法--超声介导下腹主动脉球囊阻断术应用于凶险性前置胎盘,取得了良好效果。另外,在产科首次开展了剖宫产切口美容缝合技术,效果不错。

  社会任职:

  世界中医药学会联合会围产医学专业第一届理事会常务理事; 中国医疗保健国际交流促进会妇产科专业第一届全国委员; 河南省妇幼保健协会第二届理事会常务理事;

  河南省妇幼保健协会高危妊娠专业第一届委员会常务委员; 河南医学会围产医学分会第一届产前诊断专业学组委员; 郑州市医学会营养分会副主任委员。

  科研及获奖情况:

  作为主持人承担省部共建项目一项,厅级科研项目 3 项;

  荣获河南省科学技术进步奖二等奖 1 项;

  河南省医学科学技术进步一等奖 1 项、二等奖 1 项;

  郑州市科学技术进步一等奖 1 项;

  发表中华妇产科等核心期刊、SCI 等论文十余篇;

  合著医学专著 1 部。

 


[责任编辑: 方帅]