【9·20爱牙日专题】李慧良：刷牙出血、含氟牙膏、电动牙刷...这些刷牙知识要牢记！

　　前言：9月20日，我们将迎来第33个全国爱牙日，对此，我们特别邀请到郑州市第一人民医院口腔科主任李慧良，欢迎李主任的到来!

　　本期要点：

　　问题一：李主任您好，随着大众对保护牙齿的重视程度逐渐提高，口腔保健成了很多人关心的话题，那么，如何判断自己的口腔是否健康?我们可以自测口腔健康吗?

　　答：软，硬组织，软组织包括粘膜及牙龈。自测：视看，触，味及自觉症状。

　　问题二：牙齿的很多疾病与人们日常生活中的不良习惯有很大关系，那么，哪些习惯会危害牙齿健康?

　　答：1.饮食习惯:高糖粘性食品，脆硬食品。2.碳酸饮料。3.嚼槟榔。4.张口呼吸。5.偏咀嚼。6.不正确剔牙及用牙方法。7.抽烟。

　　问题三：我们听过这样一句话，牙不好全身都遭殃。牙不好会带来哪些后果?为什么会产生这么大的影响?

　　答：1.影响咀嚼;胃病-—胃溃疡，肠炎，消化不良—营养不良 2.影响社交 —心理疾病。3.心脑血管病，斑块与菌斑有关，口腔病灶—心内膜炎。4.呼吸系统疾病：慢阻肺。5.糖尿病，第六并发症。6.早产，低体重儿。7.免疫性疾病：肾炎，类风湿关节炎。8.发音及容貌。9.颞颌关节病—偏头痛。10.老年痴呆及癌症。

　　问题四：人们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙方法。很多人每天都刷牙，但是不一定都刷的对。李主任，正确的刷牙方式到底是怎样的?

　　答：刷牙方法很多，目的是及时彻底清除牙齿周围的菌斑，软垢与食物残渣。常用的有1.巴斯刷牙法(水平颤动齦沟法)2.弗氏刷牙法(圆弧法)

　　问题五：幼儿期是保护牙齿的重要时期，孩子在婴幼儿时期就需要开始养成良好的口腔卫生习惯，那么，儿童时期的孩子如何刷牙呢?

　　答：1.正确的喂养方法及饮食习惯，奶瓶龋，地包天。2.饮食结构，6个月为半固体食物及加用氟滴剂涂匀牙面。3.及时清洁口腔，3岁开始刷牙—含氟儿童牙膏。4.半年-一年定期口腔检查。

　　问题六：我们知道，加氟牙膏可以防龋齿，是不是所有人都适合使用含氟牙膏?

　　答：氟过敏及吞咽功能障碍的不适合。含氟牙膏主要作用是降低釉质在酸中的溶解度和增强釉质再钙化，预防龋齿发生。主要是氟化锶。

　　问题七：随着科技的发展，越来越多的人开始使用电动牙刷，用电动牙刷刷牙真的比用普通牙刷效果好吗?我们该如何选择牙刷?

　　答：电动牙刷效率高，主要用于手功能运动不协调的人群，现在很多健康人也在用，主要有往复式弧形或/和直线运动。牙刷的选择：中软硬度，适当弹性，表面光洁，不易吸水，毛尖圆钝，的尼龙健康牙刷，建议一个月一换。

　　问题八：有些人刷牙时会有出血的情况，往往会被当成上火，并不在意，哪些原因会造成牙龈出血?这样的情况严重吗?

　　答：1.全身因素：血液病，肝硬化，血友病。2.大部分是局部因素：牙周的问题，色，形，质，牙周袋及牙槽骨的变化决定了严重程度。

　　问题九：在日常生活中，除了好好刷牙，还应该注意哪些事情，可以更好的保护我们的牙齿?

　　答：1.漱口——漱口剂，2.牙间清洁：牙签，牙线，牙间刷，冲牙器。3.牙周按摩：指按，牙刷按，叩齿，咀嚼口香糖。4.半年到一年一次口腔检查。

　　结语：通过李主任的讲解，相信大家会更加重视口腔健康的维护，学会正确刷牙。

　　嘉宾介绍：

　　李慧良，男，55岁，主任医师，大学本科学历，医学学士学位。河南省口腔医学会常委，河南省口腔医学会口腔全科专业委员会副主任委员，河南省河南省口腔管理专业委员会副主任委员，河南省河南省中西医口腔医学会常委，河南省口腔医疗控制委员会委员,河南省口腔正畸学会、河南省口腔种植学会委员。开封大学特聘教授。郑州市口腔医学会、口腔管理学会、口腔医师学会常委.河南省伤残鉴定专家组成员，郑州市第一人民医院口腔科主任。先后在郑州大学医学院第一附属医院，解放军空军军医大学口腔医学院，四川大学口腔医学院进修学习。具有扎实的专业理论基础，从事口腔临床工作三十余年，具有丰富的口腔全科临床经验。专业技术操作规范、娴熟。专长于牙颌畸形矫正、种植牙，在口腔科的疑难病的诊治方面具有较深的造诣。善于在工作中不断总结经验并撰写专业医学论文三十余篇，分别发表在国家核心，国家级省级专业杂志.，专著一部。