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【遇善恩孕期营养大讲堂】孕期一定要补充亚麻酸?补充亚麻酸什么益处?

发布时间:2021-04-14  来源:   
2021-04-14  健康大河南

  怀孕期间,准妈妈的身体要储备大量的营养供给胎儿生长发育,蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的摄入量都相应增加,近些年,α-亚麻酸被越来越多人认识,成为孕期营养品之一。那么,孕期一定要补充α-亚麻酸吗?孕妇和胎儿具体能获得哪些益处呢?

  今天,我们专门邀请到了郑州大学第二附属医院妇产科朱宝菊主任、郑州大学第二附属医院临床营养科主治医师张倩、郑州大学第二附属医院临床营养科主治医师姚芳芳,请她们来讲讲α-亚麻酸的相关问题。

  本期要点:

  问题一:随着孕期营养知识的普及,越来越多的孕妈选择孕期补充α-亚麻酸。那么,在孕期一定要补充α-亚麻酸吗?

  问题二:孕期的食品安全是非常重要的,α-亚麻酸的安全性如何呢?

  问题三:既然α-亚麻酸对孕期营养有重要的作用,又十分的安全,每个人都建议补充,那每天补充多少的量合适呢?

  问题四:亚麻酸是建议单独补充还是和营养素一起补充?

  问题五:α-亚麻酸作为一种营养补充剂,不仅能够补充孕期营养,而且对孕妈孕期健康有着很好的作用,可以起到降低妊娠期糖尿病的患病风险,是这样的吗?

  问题六:α-亚麻酸除了能够降低妊娠期糖尿病的风险,对于孕妈来讲,还有哪些作用呢?

  问题七:前面我们提到,α-亚麻酸不仅对孕妈有着不少的好处,对胎儿发育也很有益。α-亚麻酸对胎儿的神经发育、智力和视力,能够起到什么样的作用呢?

  问题八:网上说孕期补充α-亚麻酸,分娩会比较顺利,这有科学依据吗?

  问题九:孕期补充α-亚麻酸,宝宝不容易过敏,是真的吗?

  问题十:孕期补充α-亚麻酸,宝宝睡眠质量会更好,是这样吗?

  问题十一:近些年,产后抑郁逐渐被更多人提及,补充α-亚麻酸,可以防止产后抑郁的发生吗?

  今天的遇善恩孕期营养大讲堂到这里就要结束了。非常感谢朱宝菊主任、张倩医生、姚芳芳医生的分享。关注遇善恩孕期营养大讲堂,关爱母婴健康,

  本期嘉宾:

  朱宝菊,女,主任医师,教授,医学博士,硕导,郑州大学第二附属医院妇产科副主任。1989 年毕业于河南医科大学医疗系,从事妇产科临床工作 31 年。近几年专门从事围产医学,在产前检查、围产期监护、产前诊断等方面有着丰富的经验。擅长处理危重产科及产科合并症方面,经验独到,效果良好,如凶险性前置胎盘、妊娠期急性脂肪肝、子痫前期、妊娠合并糖尿病等;在复发性流产、易栓症和产科APS治疗方面经验丰富;独创小切口仿生剖宫产术;2016年率先带领科室团队首创了凶险性前置胎盘治疗新方法--超声介导下腹主动脉球囊阻断术应用于凶险性前置胎盘,取得了良好效果;2016年在产科首次开展了剖宫产切口美容缝合技术,效果不错。

  社会任职:

  河南省全民健康促进会妇产科专业委员会主委

  河南省医院协会盆底康复专业委员会副主委

  世界中医药学会联合会围产医学专业第一届理事会常务理事; 中国医疗保健国际交流促进会妇产科专业第一届全国委员; 河南省妇幼保健协会第二届理事会常务理事;

  河南省妇幼保健协会高危妊娠专业第一届委员会常务委员; 河南医学会围产医学分会第一届产前诊断专业学组委员; 郑州市医学会营养分会副主任委员。

  科研及获奖情况:

  作为主持人承担省部共建项目一项,厅级科研项目 3 项;

  荣获河南省科学技术进步奖二等奖 1 项;

  河南省医学科学技术进步一等奖 1 项、二等奖 1 项;

  郑州市科学技术进步一等奖 1 项;

  发表中华妇产科等核心期刊、SCI 等论文十余篇; 合著医学专著 1 部。

  张倩,主治医师,医学硕士。临床营养工作十年,擅长孕期营养,医学减重,糖尿病及围手术期患者营养治疗。拥有一项实用新型专利,荣获郑州大学第二附属医院优秀中青年医师称号,多次获得河南省临床营养青年新秀称号。

  社会任职:

  中国老年医学学会营养与食品安全分会委员

  河南省食品科学技术学会食品营养与健康专业委员会委员

  郑州健康管理学会体重管理专业委员会委员

  姚芳芳 中共党员,医学博士,郑州大学第二附属医院临床营养科副主任,中国老年医学学会营养与食品安全分会委员,河南省营养学会肠内肠外营养学分会青年委员,河南省妇幼营养学会青年委员,河南省食品科学技术学会食品营养与健康专业委员会委员,郑州市营养学会青年委员会副主任委员,参与国家科技部十二五课题及河南省卫生厅课题各一项,发表SCI文章2篇,中华系列文章2篇,多篇医学核心期刊文章。长期从事营养相关工作,擅长围手术期、危重症、孕产妇及各种慢性病等的营养治疗和饮食指导。


[责任编辑: 赵静毅]