【心身健康新视界】张朝辉教授：远离抑郁症，拥抱阳光人生

　　前言：欢迎收看由泰丰集团与河南广播电视台健康大河南联合推出的【心身健康新视界】栏目。

　　在现代生活中，人们的压力与日俱增，但排解压力的方式却十分有限，更多的人甚至没有时间去巯泄自身的压力，因为压力无时无刻都在包围着他们。经常感到压力大的人，情绪心态就会逐渐发生转变，这种转变可能是在不知不觉中产生，却会在某一负性事件发生后，使人进入抑郁的深渊不能自拔。

　　本期节目，我们特别邀请到河南省学术技术带头人、新乡医学院第一附属医院张朝辉副院长，请她为大家讲一讲抑郁症的相关知识。

　　访谈提纲：

　　问题一：近来，因为新冠疫情的影响，人们生活的基本需求已经被打乱，据外媒报道，Facebook CEO马克-扎克伯格曾说，他预计Facebook员工在家办公长期 “与世隔绝”，工作效率将会下降，而且可能会引发心理健康问题和抑郁症。张院长，长期在家办公真的会引发抑郁症吗?浏览疫情的相关信息的过度共情是不是也会引起抑郁症?

　　问题二：那么，张院长，我们经常会听到这样的一种说法，抑郁症就是一场“心灵感冒”，那么患了抑郁症会有哪些症状呢?抑郁症患者的内心世界是什么样子的?

　　问题三：张院长，是什么原因导致正常人患上抑郁症?

　　问题四：您刚刚所说空虚、沮丧、疲劳等症状，和焦虑症很相似，那么，我们应该怎样区分焦虑症和抑郁症?

　　问题五：在职场中“症候群”中，有一种是职业倦怠感，它的症状和抑郁症状很相似，这种是抑郁症么?

　　问题六：得了抑郁症，会给个人生活和社会带来怎样的影响?

　　问题七：张院长，抑郁症是不是也有不同的程度?具体是怎样划分的?

　　问题八：我们知道，轻度抑郁症的治疗比重度抑郁症要乐观很多，那么，我们可以通过哪些前兆尽早的发现抑郁症?

　　问题九：张院长，在普通人的认知里，患了抑郁症的人常常是对自己苦大仇深，常常和自杀挂钩，但是生活中有一个很奇怪的现象，就是患了抑郁症的人，往往看上去很阳光、很成功，比如乔任梁、薛之谦这样阳光又很有才华的明星。这又是为什么?

　　问题十：这也算是人们对于抑郁症的一个误区，张院长，人们对于抑郁症还存在哪些误区?

　　问题十一：张院长，您对于抑郁症的诊治的经验非常丰富，那么，这种疾病需要怎样治疗呢?都有哪些调节方法?

　　问题十二：在节目的最后，请您给大家普及一下预防抑郁症的方法吧。

　　专家简介：

　　张朝辉：