心力衰竭的早期“信号”，需要警惕这6大表现

　　心力衰竭的早期症状是心血管健康管理中至关重要的一环。心力衰竭(简称“心衰”)并非指心脏停止跳动，而是指心脏的泵血功能减弱，无法满足身体对血液和氧气的需求。许多早期症状非常隐蔽，容易被误认为是身体衰老、疲劳或其他小毛病，从而错失最佳的治疗和干预时机。

　　为什么需要警惕早期症状?心衰通常是一个缓慢发展的过程。如果在早期阶段(医学上称为“前心衰”或“心衰前期”)就能识别并干预，可以极大地延缓疾病进展，改善生活质量，并降低住院和死亡风险。

　　心力衰竭的早期“信号”：需要警惕的6大表现：请您特别关注以下这些看似平常却可能预示心衰的迹象：1. 呼吸困难(最核心的症状)：活动时气短： 以前能轻松完成的活动(如爬楼、快步走)，现在却感到气喘吁吁，需要休息才能缓解。平卧呼吸困难： 平躺时感觉憋气，需要垫高枕头或坐起来才能呼吸顺畅。这是心衰一个比较特异的信号。夜间阵发性呼吸困难： 睡到半夜突然因胸闷、气急而惊醒，需要马上坐起，大口喘气，过一会儿才能缓解。2. 异常疲劳、乏力：感觉全身极度疲乏，连日常家务(如扫地、买菜)都感到力不从心。嗜睡，反应变慢，注意力不集中。这是因为心脏无法泵出足够的血液来满足肌肉和大脑的需求。3. 液体潴留与身体肿胀：双脚、脚踝、腿部浮肿： 用手指按压肿胀部位，会留下一个凹陷，且回弹缓慢。体重快速增加： 在短时间内(如一两天内)体重莫名其妙增加1-2公斤以上，这是体内液体增多的明显标志。腹部胀满、食欲下降： 液体也可能积聚在腹部(腹水)，导致腹胀、恶心、食欲不振。4. 持续咳嗽、咳痰： 咳嗽多为干咳，或咳出白色泡沫痰，严重时可能带粉红色血丝。尤其在平躺时加重，坐起后减轻。这种咳嗽常被误认为是支气管炎或感冒后遗症。：5. 心跳加快或不规则(心悸)：感觉心跳很快(像奔跑完一样)、心慌，或者感觉心跳“错拍”、“漏跳”。这是心脏为了弥补泵血能力的不足而代偿性加速跳动。6. 夜尿增多：白天活动时，血液流向四肢和肾脏较少;晚上平躺休息时，回流到心脏的血液增多，肾脏血流改善，因此尿液产生增加，导致夜间需要多次起夜上厕所。

　　如果您出现以上症状，应该怎么办?1. 立即就医，不要拖延! 尤其是当您已经患有冠心病、高血压、糖尿病或有过心脏病发作史时，这些症状是重要的警报。2. 看对科室： 首选心血管内科。3. 详细描述症状： 告诉医生您的所有感受，包括何时发生、在什么情况下加重或减轻。记录体重变化是一个非常好的习惯。4. 配合检查： 医生可能会通过抽血(查BNP/NT-proBNP)、心脏超声、心电图等检查来评估您的心脏功能。

　　认识并重视心力衰竭的早期症状，是实现早诊断、早治疗的关键。这本身就是对自身健康最深切的人文关怀。管理好心衰，不仅能延长寿命，更能显著提升生活质量。请务必倾听身体发出的这些“微弱的求救信号”。