在肝癌发生之前，身体会发出这些信号

　　其实肝癌不会突然找上门。很多人一提到肝癌，第一反应就是“喝酒喝的呗”，好像除了喝酒就没别的原因了。但现实情况要复杂得多。

　　肝癌这个病，发展起来很隐蔽，常常是悄无声息地潜伏好多年，等我们察觉到不对劲的时候，往往就比较晚了。

　　它真的不是什么“飞来横祸”，更像是因为我们身体里早就埋下了隐患的种子，只是我们平时没太注意。

　　说到隐患，在肝癌真正发生之前，咱们的身体其实会发出不少信号，可惜很多人没当回事。

　　这些隐患，主要跟下面四个方面有关。咱们得了解清楚，不然真等出了问题，后悔就晚了。

　　第一个关键点，就是肝炎的长期影响。

　　咱们国家是乙肝大国，乙肝携带者的数量非常庞大，差不多每二十个人里可能就有一个。这尚且未将丙肝、脂肪肝之类的计算在内。

　　这些慢性肝炎，最为显著的特征便是“静悄悄”。不像感冒发烧那样让你浑身难受，肝炎早期可能啥感觉都没有。

　　有些人带着病毒十几年，都感觉挺正常，就觉得没事了。

　　但问题是，病毒一直在悄悄破坏肝细胞，引起持续的炎症，让肝细胞不断坏死。

　　时间一久，便易于发展成肝硬化，此后，罹患肝癌的风险会大幅增加。

　　研究数据很清楚，绝大多数肝癌患者，之前都有肝炎病史。更麻烦的是，很多人甚至不知道自己携带了乙肝病毒!

　　咱们国家肝癌的发病率和死亡率都挺高的，肝炎这个隐患，真的不容忽视。

　　第二个隐患藏在我们的食物里——黄曲霉毒素。

　　别光顾着担心喝酒伤肝，吃进去发霉的东西可能更糟。

　　黄曲霉毒素为世卫组织明确认定的一级致癌物，其毒性极强，远甚于大众熟知的砒霜。

　　这东西最爱藏在发霉的花生、玉米、大米还有某些调味品里，尤其在潮湿不通风的环境下特别容易滋生。

　　关键在于其极为耐高温，寻常的炒菜、油炸之举根本无法将其杀灭。

　　所以，一旦食物发霉了，即使你再加工，毒素也还在。

　　长期食用含此类毒素的食物，肝脏会逐渐纤维化，细胞产生病变，最终可能发展成肝癌。

　　第三个因素，是很多人熬夜加上情绪不好。

　　现在不少人习惯了当“夜猫子”，晚上一两点甚至更晚才睡，还觉得是享受生活。

　　但我们的肝脏是有自己“作息时间”的，它修复自己的黄金时段大概在晚上十一点到凌晨三点。

　　若此刻你仍在刷手机、忙于工作或者玩乐，肝脏便无法获得充足的休憩与修复。

　　日子久了，损伤积累起来，肝细胞就扛不住了。

　　同时，现代人压力大，焦虑、抑郁这些情绪问题也很普遍。

　　长期情绪低落，身体会分泌很多压力激素，这同样会加重肝脏的负担，让免疫系统紊乱，肝脏更容易受到病毒和毒素的伤害。

　　现在医院里确实能看到不少相对年轻的肝癌患者，很多都有长期熬夜和情绪问题。

　　第四个躲不开的，就是肥胖和脂肪肝了。

　　肥胖不只是容易带来“三高”，它也是肝癌的一个危险因素。特别是非酒精性的脂肪肝，看着好像不严重，其实危害不小。

　　肝脏内脂肪过度堆积，会破坏肝细胞的正常结构，从而引发慢性炎症。一旦发展为脂肪性肝炎，肝脏便会开始出现问题。

　　咱们国家脂肪肝的人非常多，其中一部分会进展到肝炎，更严重的可能发展为肝硬化甚至肝癌。