洗牙的原理与过程是怎样的？结石不清理有哪些危害

　　在关注口腔健康的当下，洗牙逐渐成为许多人日常口腔护理的一部分。然而，“洗牙伤牙齿” 的说法却让不少人对洗牙望而却步。事实真的如此吗?其实，定期洗牙不仅不会伤害牙齿，反而对口腔健康至关重要。科学研究表明，每年进行 1 - 2 次洗牙，能够有效清除牙结石等口腔污垢，维持口腔卫生。与之相比，如果牙结石长期不清理，将会给牙齿和牙龈带来更为严重的危害。

　　洗牙的原理与过程

　　洗牙，医学上称为龈上洁治术，其主要目的是去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着。牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等成分逐渐沉积、钙化形成的坚硬物质，一旦形成，仅靠日常刷牙很难清除。洗牙通常使用超声波洁牙机，通过超声波的高频振动，将牙结石从牙齿表面震碎、剥离。在洗牙过程中，医生还会使用手动器械，如刮治器，对一些较为隐蔽或难以通过超声波清除的牙结石进行清理。整个过程虽然会有一些轻微的不适，如牙齿敏感、牙龈轻微出血，但一般都在可承受范围内，且不会对牙齿造成实质性损伤。

　　每年 1 - 2 次洗牙的科学性

　　口腔内的环境复杂，细菌滋生速度快。即使每天认真刷牙、使用牙线，仍无法完全避免牙菌斑和牙结石的形成。经过一段时间，牙结石就会在牙齿表面和牙龈边缘堆积。研究发现，每半年到一年的时间，牙结石就会发展到一定程度，此时进行洗牙能够及时清除这些污垢，保持口腔清洁。每年 1 - 2 次洗牙，既能有效控制牙结石的积累，又不会因过度洗牙对牙齿和牙龈造成不必要的刺激。例如，长期坚持每年洗牙 1 - 2 次的人群，牙齿表面相对清洁，牙龈炎症发生率较低，口腔异味问题也得到明显改善。而且，定期洗牙还能让医生及时发现口腔内的其他问题，如龋齿、牙龈退缩等，便于早期干预治疗，保护口腔健康。

　　结石不清理的严重后果

　　若牙结石长期不清理，会对口腔健康造成一系列严重危害。首先，牙结石表面粗糙，容易吸附更多的细菌和毒素，这些细菌会持续刺激牙龈，引发牙龈炎。初期，牙龈炎表现为牙龈红肿、出血，刷牙或咬硬物时出血症状更为明显。随着病情发展，牙龈炎可能会进一步演变为牙周炎。牙周炎会导致牙龈与牙齿分离，形成牙周袋，牙周袋内会积聚更多的细菌和炎性分泌物，造成牙槽骨吸收，牙齿逐渐松动、移位，甚至脱落。据统计，因牙周炎导致牙齿缺失的案例在临床上并不少见。此外，牙结石还会影响牙齿的美观，使牙齿表面发黄、发黑，产生口腔异味，给患者的社交和心理健康带来负面影响。

　　实际案例与正确洗牙建议

　　以赵先生为例，他平时不太注重口腔卫生，也从未洗过牙。随着时间的推移，他发现自己的牙齿表面逐渐出现了一层厚厚的黄色牙结石，牙龈也经常出血，口腔异味严重，在与人交流时常常感到自卑。到医院检查后，医生发现他已经患有中度牙周炎，牙槽骨出现了明显吸收，部分牙齿松动。经过系统的洗牙和牙周治疗，赵先生的口腔状况逐渐改善，但牙齿松动的问题却难以完全恢复。

　　为了确保洗牙的安全和效果，建议选择正规的口腔医疗机构进行洗牙。在洗牙前，医生会对口腔进行全面检查，评估口腔状况，确定是否适合洗牙以及洗牙的方式和频率。洗牙后，要注意保持口腔清洁，按照正确的刷牙方法刷牙，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并配合使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面。同时，要避免食用过冷、过热、过硬的食物，减少对牙齿的刺激。如果洗牙后出现牙齿敏感等不适症状，一般在一段时间后会自行缓解，若症状持续或加重，应及时就医。

　　洗牙并不会伤害牙齿，相反，每年 1 - 2 次的定期洗牙是维护口腔健康的重要措施。与结石不清理带来的严重后果相比，洗牙的轻微不适几乎可以忽略不计。正确认识洗牙，积极采取科学的口腔护理方法，定期洗牙，才能拥有健康、洁白的牙齿，绽放自信的笑容，享受美好的生活。