拯救失去的睡眠，医生教你享受高质量睡眠

　　“年少不知愁滋味，不惑之年愁更愁。每天失眠为哪般?早睡早起在夜半。萧瑟的月夜里，我又一次失眠了。”一位网友因频繁失眠，夜晚有感而在朋友圈发出了开头那四句话，没想到夜半三更却引来不少人的围观。由此可见，睡觉“不老实”的人不在少数啊。

　　杨先生也是一位失眠者，他自述一晚上起夜三四次，醒来后，无法入睡，躺在床上脑海里就像过电影一样停不下来。每天晚上都是望着窗外，数着路灯熬到天亮的。第二天整个人都很困乏，浑身没劲不适。他曾多次服药调理,但效果并不理想，失眠让他精神萎靡，对日常生活影响严重。

　　近日，杨先生在朋友的介绍下来到北京大学首钢医院疼痛门诊寻求帮助。接诊的岳红医生针对杨先生特定的症状制定了个体化的失眠治疗方案，而超声引导下的星状神经节阻滞就是方案中一种有效的治疗手段。经过几次规律的治疗后，杨先生失眠症状有了明显改善，入睡变得比之前容易，睡眠时间较前延长，入院前服用的治疗失眠药物及药量也逐渐减少，精神状态有了极大的改善，杨先生对治疗效果非常满意。

　　岳红医生指出，我国居民的睡眠状况不容乐观，生活中像杨先生一样有着失眠症的患者不在少数。由于工作生活节奏的加快、长期巨大的精神压力等原因，有些人夜晚躺到床上却睡不着，好不容易入睡却多梦、易惊醒，记忆?不如从前，时常昏沉、头痛失眠，反复头痛?加重睡眠障碍恶性循环，同时会诱发与加重其他慢性疾病，也易导致抑郁症等精神、心理问题。

　　睡眠障碍患者往往伴有交感神经功能亢进、副交感神经功能抑制等特点，而经过大量反复治疗和观察发现，星状神经节阻滞在改善患者睡眠质量方面可发挥重要作用，其优势不仅大大降低了并发症的发生率，也不会产生记忆力消退和药物依赖等副作用。

　　岳红医生介绍，星状神经节是指颈胸部或颈下的交感神经节，是人体控制交感神经的一个神奇“开关”，外形酷似星星，被称作“星状神经节”，属于人体交感神经节，左右侧各一个，主要保证人体紧张状态时的生理需要。当它过度亢进并不加以纠正时，就可能会引起很多疾病，如心脑血管疾病、头痛(包括紧张性头痛、偏头痛等)等一些植物神经紊乱性疾病，甚至一些疑难杂症。所以，我们需要让它“消停”一会。

　　星状神经节阻滞是在超声引导下，将局部麻醉药注射于颈部星状神经节位置，暂时阻滞它的传导功能，抑制神经兴奋，进而促使人体功能重新恢复到平衡状态，从而缓解失眠等一系列症状。这项技术的开展不仅是麻醉学科亚专科建设的一项重大突破，也是麻醉科医生走出手术室、发挥专业优势的重要举措。

　　不过岳红医生提示，失眠是一种非常复杂的疾病，考虑患者病情及个体差异，具体治疗方案要咨询专业医生。如果由精神类疾病或耳鼻喉相关疾病导致的失眠，还需要多学科的联合治疗;合并严重基础疾病的老年人、颈部感染或其他严重疾病的人以及有精神类疾病的患者需要谨慎选择这种治疗。