吃洋葱对甲状腺有害出吗？患上甲状腺结节，多吃这三种食物

　　说到甲状腺，相信很多人都不陌生，甲状腺是人体最重要的内分泌腺，位于脖子的两侧，能够促进人体内部的新陈代谢，维持人体的正常运转。

　　近几年来，患上甲状腺结节的人越来越多，但是大家不用太过于着急，因为95%的结算下结节都是良性的，不需要治疗，只需要注意饮食和生活习惯，定期复诊就可以。

　　如果患上了甲状腺结节，在饮食上就需要适当调理了，不然结节有变大的可能。甲状腺结节的人在饮食方面需要注意什么呢?

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　　吃洋葱能养甲状腺?

　　洋葱是生活中常见的蔬菜，因为洋葱有着刺鼻的味道，所以很多人接受不了，但是洋葱的营养价值却是非常高的，适当吃洋葱能够帮助缓解压力，起到抗氧化的效果。

　　有人觉得如果患有甲状腺结节就不可以吃洋葱，其实这种说法是错误的，医生表示，常吃洋葱对身体有很多好处，但是要控制好洋葱的摄入量，不要一次吃太多，不然会有反胃的问题。

　　02

　　医生建议：甲状腺出现结节，多吃3物，常喝4水

　　【多吃3物】

　　冬瓜

　　冬瓜当中富含维生素和多种微量物质，吃冬瓜可以起到利尿消肿，减肥瘦身的功效，还可以帮助减轻甲状腺的负担，对于有甲状腺疾病的人来说，多吃冬瓜可以帮助消散结节。

　　芥菜

　　芥菜具有很高的药用价值，能够起到解毒消肿的作用，对于患上甲状腺结节的人来说，常吃芥菜可以帮助消散结节，还能够缓解脖子周围的肿胀疼痛感，抑制结节的增长。

　　豌豆

　　豌豆中含有钾元素，磷元素和镁元素，多吃豌豆可以提高身体的代谢速度，起到消肿的效果，对于患有甲状腺结节的人来说，平时不妨常吃，但是不要一次性吃太多，不然会导致消化不良的问题。

　　【常喝4水】

　　蒲公英泡水

　　蒲公英的药用价值非常高，具有清热解毒，消肿散结的作用。甲状腺结节患者坚持用蒲公英泡水喝，可以抑制甲状腺结节的增长。还可以缓解甲状腺结节的肿痛感，以及周围组织的压迫感。

　　葛根泡水

　　葛根是一种养生食材，很多人会用葛根来泡水喝，女性常喝葛根泡水可以帮助调理激素，对于患有甲状腺结节的人来说，用葛根泡水喝可以增强身体的免疫力和抵抗力，帮助消散结节。

　　玉米须泡水

　　玉米须是一种药用价值非常高的中药材，具有利尿清热的功效，患有甲状腺结节的人用玉米须来泡水喝，可以帮助消肿散结，抑制结节的增长。

　　荞麦泡水

　　荞麦属于一种粗粮，很多人会将荞麦当主食来食用。其实荞麦还可以用来泡水喝，能够起到消炎的功效，还可以帮助活血化瘀，甲状腺结节患者用荞麦泡水喝能够维持内环境的稳定，帮助消散结节。

　　最后提醒大家，虽然很多甲状腺结节不需要治疗，但是要定期去医院进行复诊，这是为了观察结节的大小和生长情况是否有恶变的可能，如果有的话需要进一步治疗或者手术。