喝啤酒对血糖有什么影响?三高老年人更应该积极地改掉这些生活习惯

　　经济发展节奏快，生活水平越来越高，以前人们只追求温饱，现在人们追求营养健康，所以现在人们在饮食方面都特别的注意，但是年轻人却养成了一些坏习惯，经常暴饮暴食，时间长了身体健康受到影响。

　　老年人因为年龄比较大，身体出现了一些三高的情况，有的也是因为年轻的时候不注意，所以在生活当中，更应该积极地改掉一些不好的生活习惯和饮食习惯，尤其是喝酒。

　　01喝啤酒对血糖有什么影响?

　　分泌升糖激素

　　啤酒生产大致可分为麦芽处理、啤酒酿造、啤酒灌装3个主要过程。有的人特别喜欢喝啤酒。

　　主要是因为啤酒的酒精度数比较低，进入人体之后仍然会损害神经系统，酒精进入人体之后，会不断地刺激神经中枢，导致人体肾上腺激素发出信号，加快了肾上腺激素分泌，最终导致血糖升高。

　　含有糖分

　　啤酒的主要原材料就是水和大麦，为了更好地提高啤酒的口感，很多厂家在制造啤酒的时候，会添加一些玉米淀粉或者是酒花。虽然说原材料不是很甜，但也不是糖类的食材，但是进入人体之后却很容易被转化成葡萄糖。

　　所以说喝啤酒经过人体成为消化和吸收，就会释放大量葡萄糖，葡萄糖含量升高，严重影响了体内血糖的稳定，如果你本身就患有糖尿病，还得要多加注意。

　　啤酒当中的大麦，小麦发酵，形成了这里一种独特的饮品，淀粉含量比较的高，摄入过量必然会导致血糖升高，所以对于糖尿病或者是血糖偏高的人不建议喝啤酒。

　　如果不听劝，继续喝啤酒，导致体内大量的糖分，没有办法及时代谢，影响血糖稳定，甚至增加身体压力，特别是在服药期间更要多注意，为了自己的身体健康，同时为了降低其他并发症，最好尽早戒酒。

　　02哪些人群不宜喝啤酒?

　　胃部疾病患者

　　如果你本身就有肠胃疾病，比如肠炎，胃炎，平时就要多注意不要喝酒，因为饮酒过量会导致肠胃消化系统出现不良情况，严重时候甚至会引发胃出血。

　　有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。此外，未成年人、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。

　　肝脏方面的疾病患者

　　对于肝脏类疾病患者最好也不要喝酒，毕竟肝脏是人体解酒的器官，假如肝脏功能出现异常，那么解酒的能力就会比普通人差一些，严重情况下可能会导致酒精性的脂肪肝。

　　如果你本身患有高血压，冠心病这一类的心脑血管疾病，最好也要避免喝酒，因为喝酒之后很容易造成脑神经过度兴奋，心跳加快，病情就会加重，严重的时候可能会出现休克或者是昏迷。

　　适量饮啤酒可以防病，但物极必反，如果饮用过量，会降低人体反应能力。