常吃苹果医生远离你，和此物一起，能消除压抑感，让皮肤细嫩红润
发布时间：2021-10-17 来源：
苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，苹果是个很好的天然美容保养品，苹果含有铬，能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果酸可稳定血糖，预防老年糖尿病，还能预防肥胖。
苹果含有丰富的钾，可以促进体内钠的排出，从而降低血压，有效保护血管。苹果所含的维生素C，有保持皮肤细嫩红润，美肤、靓肤的功效。多吃苹果可保护肺部免受污染和烟尘的影响，可预防铅中毒。
牛奶苹果汁：苹果有着天然的怡人香气，可消除压抑感，与牛奶搭配，清凉解渴、生津除热、抗癌防癌的效果倍增。
芦荟苹果汁：芦荟和苹果榨汁饮服，可生津止渴、健脾益肾、消食顺气。气管炎、多痰、胸闷者食用，有润肺宽胸的作用。
[责任编辑: 赵静毅]
