大便不成形还屁多，什么原因呢？听医生怎么说，不妨了解下

　　导语：我们每天都要吃东西，食物进入到我们的身体里面以后，就会给我们的身体补充一些营养，如果自己的肠胃出现了异常，肠胃就会感觉到不舒服，消化的能力就会下降，身体里面的毒素就会增加，身体的代谢也会出现问题，这个时候大便就没有办法成形，宿便也没有办法排出去，大便就没有办法成形，放屁的次数就会增加，身体的器官就会出现问题。

　　大便不成形还屁多，什么原因呢?听医生怎么说，不妨了解下

　　01肠胃的炎症一般而言，我们的大便应该是软硬适中的，形状应该是完整的，如果自己的大便比较稀薄，就说明自己的肠胃已经有了炎症，食物进入到我们的身体里面以后，就没有办法消化，身体也没有办法吸收这些营养，肠胃的负担就会加重，肠胃就会不太舒服，如果身体的代谢出现了异常，肚子就会非常得疼痛，放屁的次数就会增加，有的时候还会腹泻。

　　02饮食的习惯不好如果自己经常吃一些脂肪含量比较多的食物，我们的肠胃就没有办法吸收，肠胃就会出现问题，肠胃里面的菌群就会失衡，肠道里面的细菌就会增多，还有可能会有很多病毒，如果身体里面的细胞在繁殖，放屁的次数就会增加。如果自己的身体比较虚弱，平时就不要吃太多难消化的食物，可以吃一些清淡的食物，这样就可以让肠胃更好地吸收，肠胃也可以更加舒服。

　　03压力比较大因为各种因素的影响，现在有很多人的压力都是比较大的，每天忙的都没有时间吃饭，吃饭的时间就不太固定，有的时候还会暴饮暴食，还有的人还会吃一些泡面，现在有很多人都会定外卖，觉得外卖非常美味，味道非常好。外卖里面的添加剂是比较多的，脂肪的含量比较多，如果自己经常吃外卖，身体就会出现问题，肠胃就会不舒服。

　　平时要放松自己的身体，如果自己的压力比较大，就要适当地缓解。平时可以多做运动，能够释放自己的压力，还可以让自己的食欲变好。肠胃也会更加舒服。晚上的时候要早点睡觉，不想熬夜，睡眠的时间要充足。

　　结语：如果自己的肠胃不太舒服，就要早点调理自己的肠胃。