89岁胃科医生,研究胃病40年,提醒:常吃“一物”,养胃也暖胃
现代社会中,有胃病的人不在少数,特别是胃炎这类型的胃病,发生几率更是相当之高。根据世卫组织2020年公布的我国胃病人数约达到3亿人,其中40%的人病情严重,我国现有胃病人数位居世界各国胃病人数的“第一名”,但这个可不是什么值得骄傲的事情。
陈叔,今年56岁,早在2年前就查出了胃炎,但陈叔并没有太过于在意,觉得这只是普通的胃病,吃点药就能好,不曾想到就是因为这个大意差点害他丢了性命。就在前不久,陈叔在喝了一些高度的白酒后,呕吐、吐血、胃痛被送进医院,检查发现已经到了胃病中晚期。
如今陈叔只剩下不到半年时间,躺在病床上的他两眼也都已经哭红、哭肿,后悔当初的大意,若是能重视,或许现在还能健健康康的。医生指出,陈叔之所以会发展到如今不可挽回的地步,除了大意不重视胃炎这类胃病外,还有就是有多种不良的生活及饮食习惯,才一步步把自己推到了生命尽头的“边缘”。
医生提醒:3种不良习惯,伤胃太重,劝你避开
1、长期酗酒
陈叔是个爱酒之人,几乎餐餐都得配点酒,尤其是高兴的时候,不喝到嘧啶大醉不罢休,可由于长期酗酒,对胃造成不小的伤害,也是陈叔1年前得胃炎的主要原因。酒中含有酒精,会刺激到胃黏膜,长期易导致胃损伤,而引发胃炎,尤其是冰镇后的酒,又冷又刺激,还会导致脾胃虚寒,更容易被胃病入侵。
2、吃油炸食品
喝酒哪能没有小菜配着,陈叔平时里还喜欢自己油炸一些花生、黄豆、小鱼仔、蜂蛹来吃,一口酒一口小菜津津有味。专家研究发现,油炸食品不仅热气,而且还很难消化,会加重胃的消化负担,引起消化不良,多吃容易诱发胃病。
3、吃过夜剩菜
陈叔家有个不良习惯,喜欢一次煮很多菜,吃不完第二餐加热后继续吃,此外,我国很多家庭也有这个不良习惯,也是导致诱发胃病的原因之一。食物在放置过程中会遭到许多肉眼看不见的有害细菌滋生,会威胁到胃肠健康,且食物反复加热易产生更多的亚硝酸盐,这种伤胃成分,伤胃太重,劝诫大家少吃剩菜。
89岁胃科医生,研究胃病40年,提醒:常吃“一物”,养胃也暖胃
89岁的陈院士是我国胃科领域权威的胃病专家,在他看来,若想胃恢复健康,需从日常生活及饮食方面入手,改正不良习惯,若是允许,还可以常吃“一物”西将猴绣粉。
西将猴绣粉可以常备在家中,养胃也暖胃,当中添加了珍贵的药食两用食材,有绣球菌、黄精、猴头菇、蔓越莓,能够呵护胃黏膜,减轻胃损伤,修复受损胃组织;还有护胃的植物乳杆菌,可以增殖胃肠道益菌,激发胃免疫增强抵抗力,让有害细菌没有入侵的机会,也能抵御胃病的侵袭,呵护胃的健康。
此外,陈院士还建议,每天进行适宜的运动,对促进胃部血液循环、新陈代谢有很大帮助,为呵护胃健康也能尽一份力量。