乳腺癌首次成全球第一大癌!医生点名:9类人“危险”,癌症恐上身
最近,世界卫生组织国际癌症研究机构新发布了全球癌症负担数据。据统计,在2020年,全球新发乳腺癌首次超过肺癌,成为新增最多的癌症,名副其实的全球第一大癌!
哪些人容易被乳腺癌“盯”上?9种情况让乳腺癌患病几率大大提高。
1.推迟生育、不生育
因为生育的时间成本、经济成本非常高,现在很多女性倾向于选择不生育或者推迟生育,尤其是高学历高知女性。
但生育是有助于降低乳腺癌的发病率的。比如,有统计表明,终生未生育的女性患上乳腺癌的可能性,比生育过的女性要高30%。
另外,生第一胎的年龄越大,患乳腺癌的风险也会越高。35岁以上才生第一个孩子的女性患乳腺癌的概率,是30岁以下就及早生孩子女性的3-4倍。
2.生孩子的个数少
虽然我们国家已经放开了二胎,但许多家庭仍然选择只要1个,生单胎的比例还是比较高。而“多生”会降低女性罹患乳腺癌的概率。
相关的研究就发现,每多生一个孩子得乳腺癌的风险就能降低10%-13%。
3.多次人工流产、过早人工流产
频繁人工流产或18岁以前多次做过人工流产会提高女性患病风险。人工流产的危害很多。举1点来说,频繁流产容易造成女性内分泌紊乱,怀孕会让雌激素、孕激素分泌增多,而流产前后就会产生激素水平的剧烈波动,这会扰乱女性的内环境,让身体无法自我调节和适应。
4.情绪不好
乳腺癌特别容易找上情绪不好的人。不良的情绪包括经常生气、紧张、压抑、孤独、抑郁、焦虑、急躁、失望、悲伤等。
而情绪不好的重要原因之一,就是自己的期望与现实差距太大而产生不满足感。要么努力改变现实状况不自怨自艾,要么就适当降低自己的期望值,看开一点、看淡一点,这有助于提高幸福感,改善情绪。
5.雌激素暴露时间过长
月经初潮越早、绝经越晚,长期、大量服用含有雌激素的产品,尤其是绝经后长期使用人工合成雌激素药物的女性,发生乳腺癌的风险会明显增加。
6.既往胸部放疗或长期X线照射
既往接受胸部放疗或长期接受X线照射,乳腺癌的发病率会增高。单次、低水平的放射检查或治疗,不会明显提高患癌风险。但短时间内多次照射或者长期照射,则可能累积它们对身体的“伤害”,进而诱发癌变。
7. 喜欢抽烟、喝酒、饮食不规律
烟酒都是已经明确的致癌物,长期吸烟、大量喝酒的人得癌症的风险会大大提高,其中也包括乳腺癌。
8.有乳腺癌家族史
特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌者,这种情况下,有很高的几率自身会有乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2变化或突变的情况,乳腺癌风险会大大提高
如果有家族史,患癌的家人存在乳腺癌易感基因缺陷,那很有必要及早做一次乳腺癌基因检测,看自己是否也有。如果患癌风险确实很高,可以做预防性的乳腺切除。
9.过度肥胖
过度肥胖会提高女性患乳腺癌风险,体重指数越高,风险就越大。尤其是绝经后女性,肥胖者患癌风险会增加近30%。
而目前,许多人高脂高糖高油的饮食习惯以及久坐不动不锻炼、爱熬夜的生活方式,让肥胖率有所提高。也提高了人患上疾病包括癌症的风险。
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