医生提醒：肺受损的人，脸上可能会出现这3种表现，不妨了解一下

　　导语：根据有关的调查研究，显示我国肺病人群高达5亿，有60%和吸烟有一定的关系。虽然说吸烟会对身体造成一定的伤害，但是生活当中吸烟的人却越来越多。

　　因为香烟当中含有大量的尼古丁，它属于神经毒素，可以使人的神经处于兴奋状态，时间久了就会产生很强的依赖性。但是长时间吸烟的话，会对人的肺部造成严重的伤害。

　　一、医生提醒：肺受损的人，脸上可能会出现这3种表现，不妨了解一下

　　1、嘴唇颜色发白

　　一般情况下，人的嘴唇颜色是淡粉色。但是当肺部出现问题的话，会使人的嘴唇颜色容易发白，因为长时间吸烟的话，会造成有害物质过多的进入人体。而人的嘴唇有大量的血管，如果血液无法到达的话，就容易使人的嘴唇颜色发白。

　　2、频繁咳嗽

　　生活当中有些人在平时感冒的时候经常会出现咳嗽的症状，一般吃了止咳的药物就会得到缓解。但是当肺部出现问题，或者是出现了肺炎或肺癌的话，会造成咳嗽特别的频繁，在平时一定要引起注意。

　　3、面部肿胀

　　中医理论认为，肺主皮毛，当肺部出现问题的话，通过面部的一些表现也能够判断出来。如果肺部出现问题，会造成毒素和垃圾无法及时排出，进而在皮肤表面大量的聚集，所以会使人的面部出现浮肿问题。

　　二、保肺从生活习惯抓起，做到以下三点，肺癌不会找你

　　1、戒烟

　　其实吸烟和肺部疾病有非常重要的关系，所以在平时我们一定要及时戒烟，这样才可以减轻对肺部造成的伤害，而且在平时也要远离二手烟的环境。

　　2、多运动

　　在平时我们也应该适当的运动和锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力，运动的时候尽量以有氧运动为主，如游泳，爬山，骑自行车，时间控制在半个小时之内。在运动的时候，也可以有效提升肺功能，有效排除肺部的毒素和垃圾。。

　　3、医生建议：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶

　　生活当中有些人在平时特别喜欢喝茶，而且喝茶也属于一种养生方式，经常喝茶可以有效生津止渴，排毒养颜，延缓身体的衰老速度。如果在喝茶的时候搭配一些食材的话，还具有不同的作用。根据扁鹊的《扁鹊内经》记载，大海，菊花，金银花，薄荷，甘草，罗汉果搭配在一起煮茶喝，还可以清理肺毒，提升肺功能。

　　胖大海：利咽喉，具有清热润肺、排出肺毒的作用

　　薄荷：可以清热去火，疏散风热、清除肺部垃圾

　　罗汉果：可以有效止咳，清火降燥，养护肺部

　　金银花：清热解毒，消肿止痛，利咽喉，清肺养肝

　　现在人们工作比较忙，自己搭配需要花费很长的时间，今天给大家推荐一款成品的胖大海菊花茶包，经过严格筛选，真材实料，独立包装，不论是上班还是出差，都可以随身携带，想喝的时候直接用热水冲泡5分钟即可。

　　结语：其实肺癌的出现和吸烟有非常重要的关系，所以在平时为了身体的健康，我们应该及时戒烟，在平时也应该养成一些良好的生活习惯，可以适当的多吃一些清肺的食物，也要坚持运动和锻炼，提高身体的新陈代谢，加快肺部毒素和垃圾的顺利排出，有效增强心肺功能。