14岁男孩或不再长高，至多一米六二！医生：这些通病家长不要犯

　　最近可能是冬天气候变化无常的缘故，门诊来了很多小朋友看病，其中有一个小朋友有点特殊，别的小朋友是生病感冒，他是由妈妈带过来看骨龄的，这个小胖墩已经140斤了，但是身高还是155厘米了，妈妈说孩子体重现在一直在涨，但是身高已经一年多没有变过了，很着急。

　　医生测了一下孩子的骨龄，发现孩子骨龄已经16岁了，和实际的年龄相差2年，这辈子估计还能六七公分这样子，应该没有别的机会可以长了。

　　其实按照遗传来说，孩子的爸爸妈妈个子都不矮，爸爸有182厘米。妈妈也有168厘米，但是孩子长不高有一个很大的原因是妈妈准备的补品，大鱼大肉的滋补汤给孩子吃，想让孩子长得好，没想到把孩子的脾胃补坏了，现在身上最多的就是脂肪了，加上骨龄超前，孩子想要长个更高，几乎是不可能了。

　　一、孩子的3种饮食坏习惯，是引发脾虚积食的"元凶"，家长千万别再犯

　　1、过度进补

　　小朋友是很容易脾虚的，加上家长如果给孩子吃得多，吃的杂的话，孩子不容易消化，身体受不了的;还有一些家长怕孩子的营养跟不上，就盲目地给孩子补充一些营养，看起来为了孩子的身高发育，实则会大大地增加孩子的脾胃负担，导致脾胃虚弱。

　　2、饮食不均衡

　　还有一部分的小朋友，营养摄入不均衡，如果摄取量过多的高脂肪高蛋白的东西，其实也是给孩子的脾胃增加一重负担，营养均衡，荤素搭配，膳食纤维的摄入，这样才能更好地调节脾胃的运转，水果蔬菜吃一些比较好消化的。

　　3、错误的进食方式

　　很多家长都有“哄骗”孩子吃饭的习惯，有时候孩子说吃不下了，家长们会哄骗孩子，直到孩子吃完碗中的饭，父母一定要学会判别孩子不愿意吃饭时装的还是真的事出有因，如果事出有因的话，千万不能哄着孩子吃完一大碗饭，这对孩子的脾胃造成的影响可不是一般的小。

　　二、孩子脾虚积食，身上这些地方不说谎!

　　1、肚子鼓，腹胀腹痛

　　一般脾虚积食了的孩子，肚子总是鼓鼓的，而且吃完饭后总是觉得腹胀和肚子疼的问题。

　　2、舌苔厚腻，口气重

　　积食脾虚的孩子舌头是发白的，上面有白腻，舌头边缘有齿锯状，而且容易出现口腔溃疡，出现嗝嗖气。

　　3、经常出现腹泻或者便秘

　　孩子脾胃虚了，身体的消化系统会紊乱，所以会频繁地出现腹泻或者是腹痛等问题;

　　4、发育缓慢

　　孩子脾虚之后，就不愿意吃饭了，会出现食欲不振，睡觉不踏实等等情况，发育缓慢。

　　三、脾胃为后天之本，养好脾胃是健康发育的关键

　　1、日常调养脾胃，常吃猴菇蛋白锌

　　孩子脾胃虚了，建议给孩子吃点猴菇蛋白锌，这是专门为小孩子设计的健脾消积的食疗方，平常没事也可以吃来健脾胃。里面有猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌这些健脾胃的材料;猴头菇、山药健脾益胃，养胃灭菌，保护胃黏膜，柠檬开胃促消化，重要的是里面有生物蛋白锌，属于第三代锌，补充锌微量元素，活性高，吸收高，打开孩子食欲，让孩子爱上吃饭，脾胃好了，胃口开了，身体自然棒。

　　2、合理饮食

　　平时给孩子吃饭要遵循科学的规律，盲目的进补是要不得的，均衡饮食，荤素搭配，遵循孩子的发育规律。

　　3、适量的运动

　　平时多带孩子去室外运动，促进孩子骨骼发育，帮助孩子长个子的同时，还可以焕发胃动力，强壮体魄。