经常有这3个表现，或是肺出问题了，医生建议：尽早戒烟

　　导语：人们活着的最基本的特征那就是呼吸了，只要呼吸在人就是活着的，所以呼吸对于我们来说直接关系到我们的性命是非常重要的，然而影响着呼吸的器官无疑就是我们的肺了，而且肺与外界直接相通，很容易受到侵略，肺部也是比较脆弱的，长久的伤害容易引发愤怒问题，这样的话就会导致我们呼吸出现障碍，从而危及到我们的生命，影响正常生活。

　　一、经常有这3个表现，或是肺出问题了，医生建议：尽早戒烟

　　1、呼吸困难

　　上文中也提到了废物与呼吸是有着必然联系的，而且是紧密的联系，如果肺部出现问题发生异常的话，首先是会在呼吸方面作出反应的。一个是呼吸频率会遭到影响，而且就是感到呼吸变得明显的困难了起来还会伴随着胸痛胸闷的情况，尤其是睡觉的时候经常会憋醒，一不注意可能引发窒息等问题。

　　2、嘴唇发紫

　　我们知道，正常来说嘴唇颜色是红色的，而且润滑有光泽，如果肺部出现问题，可以观察一下很多人长期吸烟的老烟民，他肺部有问题的话，嘴唇呈现的是黑色的，最主要是因为肺部出现问题，人体的供氧量不足，血液中的氧气不足的话，就会有这种青紫色嘴唇香香的发生，可以观察一下自己嘴唇的颜色，如果没有天气原因导致发错的话，一定要及时就医。

　　3、经常咳嗽

　　我们知道现在空气污染特别严重，粉尘颗粒都在眼前漂浮着，而且车上的汽车越来越多，汽车排线的尾气对我们伤害也非常大，周围人有吸烟的，我们还要配合吸收二手烟，所以这些粉尘，颗粒毒素等等，在我们肺部的成绩其实非常多的，这样的话就会使肺部特别的不干净不干净的方式，就是通过咳嗽来清除的咳嗽的原因有很多呼吸及异物，或者是天气冷呛到闻到刺激气味等等都会引发咳嗽，如果这些条件都没有，仍然经常性咳嗽的话，那么一定是肺出现了问题。

　　医生建议有以上3种情况的人尽早戒烟，只有将烟戒掉，肺才能慢慢健康起来

　　二、如果肺部出现问题或者想要及时预防的话，可以做到以下2点

　　1、保持良好的生活作息习惯

　　没有人能够信誓旦旦地说自己从不熬夜，反而每天熬夜的人一抓一大把，其实有研究表明如果身体睡觉不充分的话，其实是非常容易出现问题的，所以一定不要熬夜，熬夜的话其实会使人体内分泌紊乱，不仅仅是脸上容易冒有暴动的，对人体的五脏六腑伤害是非常大的，对肺部的运营来说也是阻碍性非常强，想要肺不好，睡觉要趁早。

　　2、养肺“神仙水”—养肺茶

　　肺部切忌干燥，喜欢湿润，所以平时的水分补充一定不能少，而且喝水还能够补充体液一举多得在水中加一些能够养护肺部的食材，更容易每天坚持，华佗的《青囊传》中曾经记载过菊花，胖大海，罗汉果，金银花等等，对肺部有养护作用，这也是老中医们经常推荐的是方药食同源的原理如下：

　　胖大海：胖大海能够清肺化痰，消肿止痛，疏风散热，促进肠胃蠕动，达到促消化的目的

　　菊花：菊花能够疏风散热，味道偏苦，滋润解毒效果比较好，能够对肺部有一个清理作用

　　罗汉果：罗汉果能够生津止渴，止咳化痰，清肺润肺，还能润肠通便，延缓衰老，

　　以上食材的准备与制作都是相当繁琐的，如果嫌麻烦浪费时间的话，其实不用自己制作，直接购买成品茶包就可以。

　　结语：肺部健康问题对于我们来说是至关重要的，只有肺好了，我们身体内所必须的氧气维持正常的生命理化活动，身体才能健康，所以平时一定要注意伤害肺的行为不要做，经常注意养护。