河南省洛阳正骨医院姚杰、李俊青：这些日常习惯，正在悄悄“伤害”年轻人的颈椎

　　前言：随着现代生活中“久坐一族”越来越多，颈椎病已经成为一种常见病，许多人以为只有老年人才会被它折磨?其实，颈椎病早已把魔爪伸向了中青年……

　　那么，颈椎病的发病原因都有哪些?年纪轻轻就要手术治疗吗?对此，我们特别邀请到了河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区脊柱微创外一科副主任姚杰、李俊青博士做客演播室，请他们来给我们讲一讲颈椎病的相关知识。

　　本期要点：

　　问题一：姚主任您好，有数据显示，我国颈椎病的发病率为15%左右，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。为什么年轻人逐渐成为颈椎病的“主力军”?老年人与年轻人的发病原因有什么不同?

　　问题二：哪些动作或习惯容易导致颈椎病?哪些是容易引发颈椎病的“高危职业”?姚主任

　　问题三：李博士，有人说，长期低头玩手机、看电脑，相当于脖子负重50斤，这样的说法是真的吗?

　　问题四：很多人好奇，当颈椎从健康到患病，在这个过程中，我们的颈椎发生了哪些变化?您给我们讲讲吧!李博士

　　问题五：长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼……年轻人的这些习惯极易造成颈椎病。长此以往，会诱发哪些症状?产生哪些不适?姚主任

　　问题六：我们了解到，颈椎病有很多分型，像年轻人因为不良习惯导致的，一般是哪种颈椎病?姚主任

　　问题七：很多人认为颈肩痛是很正常的现象，活动活动就好了，如果已经发展到了颈椎病，这样的活动还有用吗?会不会反而造成不良后果?李博士

　　问题八：年轻人忙于工作，总是忽视身体的不适，在临床中，有没有因为这样的情况，导致病情加重的颈椎病患者?李博士

　　问题九：提起治疗，患者朋友们一定十分关心，对于颈椎病的治疗，目前都有哪些方法?姚主任，您能详细给我们讲讲吗?

　　问题十：上班族最担心的就是，术后多长时间能够恢复正常生活?康复期间有哪些需要特别注意的事项?您给大家解答一下吧!姚主任

　　问题十一：在工作了一天后，如果发觉颈椎疼痛，有没有可以缓解不适的锻炼方法?可以教大家一下吗?李博士

　　结语：通过两位专家的讲解，相信大家对颈椎病已经有了深入的了解。目前，我国有约2亿颈椎病患者，还有不计其数的颈椎病候选人。如果不想体验“瘫痪”的感觉，就要在颈椎罢工前好好养护它，不要等到需要手术了才追悔莫及。

　　本期嘉宾：

　　姚杰 医学博士 脊柱微创中心、脊柱微创外一科副主任，主诊组组长，副主任医师

　　单位：河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)毕业于郑州大学医学院，中国医师协会骨科学分会脊柱功能重建学组全国委员 ，河南省医师协会软组织与骨肿瘤学组委员、河南省首届脊柱脊髓损伤学会脊柱微创分会常务委员，河南省首届残疾人康复协会肢体康复专业委员会脊柱微创工作委员会常务委员，河南省首届残疾人康复协会肢体康复专业委员会脊柱外科与脊髓损伤工作委员会委员。主攻脊柱外科，擅长各种类型颈椎病、颈椎管狭窄症、颈胸腰椎先天性畸形、脊柱侧后突保守及手术矫形治疗、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱椎管内外肿瘤、脊柱结核的治疗、脊柱骨折脱位及脊髓损伤的外科治疗、各种脊柱外科的微创治疗，经皮置钉治疗胸腰椎骨折、椎体成形术治疗老年性骨质疏松性椎体压缩骨折、椎体转移瘤，血管瘤、等离子低温射频消融治疗颈腰椎间盘突出、颈性眩晕、CT引导下脊柱病变的穿刺活检等。在各级核心期刊发表论文16篇、其中SCI论文二篇、中华骨科杂志二篇。

　　李俊青 河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 脊柱微创中心

　　主治医师，医学博士，从事脊柱外科工作十余年，擅长颈椎病、胸椎管狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱感染、脊柱骨折、脊柱畸形、脊柱肿瘤等脊柱疾病的微创手术治疗。中国康复医学会骨伤康复委员会脊柱内镜学组委员，中国民族医药协会委员、中国抗癌协会会员。获国家专利2项。基础研究方向为骨肿瘤生物标记物的筛选、骨肿瘤免疫微环境与免疫治疗，发表SCI论文10余篇，现为Aging、Oncology Letters等多个SCI杂志审稿人。