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驻马店正骨医院蔡春雨:摇头晃脑并不能预防颈椎病,真正有效的方法是这样!

发布时间:2022-09-16  来源:   
2022-09-16  健康大河南

  前言:随着现代生活中“久坐一族”越来越多,颈椎病已经成为一种常见病。本期节目我们特别邀请到驻马店正骨医院业务院长蔡春雨,请蔡院长为我们讲解颈椎病的相关知识。

  问题一:颈椎病都有哪几种?

  椎动脉型、神经根型、脊髓型、还有一部分特殊的食管型、混合型、交感神经型。

  问题二:为什么颈椎病越来越青睐于年轻人?哪些姿势或动作最容易诱发颈椎病?

  低头玩手机的人越来越多,还有刺绣、打麻将的人长时间低头,这些勾头动作很容易出现颈椎间盘的退变,导致颈椎病的出现。

  问题三:患上颈椎病后,我们的颈椎会发生什么变化?身体会出现哪些症状?

  早期会出现颈肩部的酸痛、不适,如果说出现椎间盘突出,压迫到神经,就可能出现上肢的酸、麻、痛;如果是脊髓型颈椎病,可能会出现走路不稳、踩棉花感、四肢无力等症状。

  问题四:摇头晃脑可以预防颈椎病吗?这个方法所有人都适用吗?

  是不科学的,不建议这样做。

  问题五:长时间用电脑有哪些姿势或动作可以预防颈椎病?

  可以做简单的颈椎操来缓解。(参考视频)

  问题六:怀疑患有颈椎病,应该做哪些检查?

  到医院找专业的脊柱外科医生,拍颈部的X线片或磁共振。

  问题七:颈椎病都有哪些治疗方式?

  阶梯治疗:症状轻微的可以保守治疗,如局部热敷、理疗、药物;如果症状严重,可能需要手术治疗。

  问题八:脖子僵硬疼痛,能随便按摩吗?

  不建议随便做颈部按摩,可能会加重病情,严重会引起高位截瘫。

  问题九:哪些患者可以保守治疗?哪些需要手术治疗?

  突出不严重采取保守治疗,如果突出严重,比如脊髓型颈椎病,严重压迫了脊髓,患者已经出现了严重的走路不稳、踩棉花感等神经损害的症状,就需要尽快通过手术干预进行治疗。

  问题十:高龄老人能做手术吗?手术对患者本身有什么要求?

  只要没有手术禁忌症和麻醉禁忌症,符合手术适应症,就可以通过手术干预。

  问题十一:颈椎术后需要恢复多久?康复后会出现脖子僵硬、灵活度下降这些问题吗?

  一般不会,如果是单纯的微创手术,一般术后两三天就能正常生活。如果是前路的减压融合手术,一般一到三个月的恢复期。

  问题十二:预防颈椎病的方法有哪些?

  尽量减少低头的动作,避免长时间低头玩手机、打麻将、刺绣,避免躺床上,枕高枕头看电视。长时间工作一段时间后,要起身做一些简单的颈椎操来缓解颈部肌肉的老损。

  结语:相信通过蔡院长的讲解,大家对颈椎病已经有了一定更加深入的认识,在日常生活中,一定要保护好自己的颈椎,避免不良姿势,防止颈椎病找上门。

  本期嘉宾:

  蔡春雨 驻马店正骨医院业务院长

  擅长颈椎病、胸椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎体滑脱、脊柱各种侧弯畸形和脊柱骨折的各种微创和开放减压融合手术,关节镜治疗各种膝关节疾病,不开刀治疗腘窝囊肿,并在豫南地区率先开展胫骨高位截骨治疗膝关节骨性关节炎,保膝不换关节。采用胫骨横向骨搬移治疗糖尿病足、脉管炎等下肢缺血性疾病,有效避免截止。各种矫形手术治疗O型腿、X型腿等肢体畸形疾病。


[责任编辑: 方帅]